安全炒股配资网乒乓影响“击球合力”的三个因素（自查篇）

乒乓“发力机制”再优合理，如果跟“来球”形不成有效合力，出球质量也是会大打折扣，轻则回球发力不集中，严重点的就会发飘、落点极不稳定失误频频。通过训练和学习，结合“基本功打卡群”球友们交流发现，这个“合力”并非只做到“迎前”就能解决，其找球能力个空间感也缺一不可，大致总结如下。

一是“躯干”跟“来球”的空间感，躯干迎前能力再强，如果击球时“躯干”与球的相对位置不合理，必然不是“被顶”就是“乱抢节奏”，还有啥合力可言。解决思路：1、躯干击球空间必须要清晰，简单点说就是“躯干能顶住球，并能护送一段”的躯干发力区间。2、建立躯干找球并护台的意识，简单点说就是利用核心主导，通过重心的变化，让身体这一百来斤移动起来去找球。

二是“躯干”跟“球台”的空间感，这一点貌似不起眼但极为重要，直白点说就是躯干于球台之间的“前后空间”不清晰，其典型特征就是距离球台太近，没有施展的空间谈何用躯干去“合力”。解决思路：1、咱们很多球友平移尚可，一旦需要前后移动就卡壳，其根源就是球台前空间不够用。2、大球时代由于相持回合增多，必然会导致需求空间更大，所以现在近台基本跟小球中近台差不多，还有可能更远一点，因人而异。3、胖空间不是盲目的退台，这两点千万不要混淆。

三是“迎前”的不合理，既然涉及到“迎前”，那就再啰嗦两点，温故知新一下。迎前思路：1、一定不能用上肢迎前，那就成“手打球”了，而是要实实在在找到“躯干顶球且护送一段”的体悟。2、避免单边发力，否则击球轨迹不完整安全炒股配资网，又如何能做到真迎前。可多体会“饿虎扑食”完完全全把身体送出去的体感。以上纯属我个人练球小体会，对否，望大家指正批评。